متى يمكن أن يضر استخدام سماعات الأذن بالأذن؟

يتحدث الناس أقل وأقل عن ضعف السمع المرتبط باستخدام سماعات الرأس . ومع ذلك ، هذا لا يعني أنها لا يمكن أن تكون مشكلة خطيرة لسمعنا . ما هو حجم "الكثير من الحجم"؟ والأهم من ذلك ، كيف يمكننا حماية أنفسنا والاستمتاع بالموسيقى الجيدة في نفس الوقت؟

الحد الأدنى لضرر السمع هو 85 ديسيبل

يتفق معظم الخبراء على أن الحد الذي يمكن أن نعاني عنده من تلف خطير في السمع هو حوالي 85 ديسيبل. بعد التعرض لفترات طويلة لأصوات تبلغ 85 ديسيبل ، سنبدأ على الأرجح في المعاناة من بعض فقدان السمع أو طنين الأذن.

وبقدر ما يبدو لنا 85 ديسيبل ، فإن الحقيقة هي أنه الحجم الذي نتعرض له باستمرار في حياتنا اليومية. تعمل جزازات العشب أو المطاعم المزدحمة بسهولة على إخراج حوالي 90 ديسيبل أو أكثر.

لكن لا تقلق ، تناول الطعام في مطعم مزدحم لن يجعلك أصم. يوضح أطباء الأذن أن الأذن البشرية يمكنها تحمل ما يصل إلى 8 ساعات من التعرض بأحجام 85 ديسيبل .

ماذا يحدث بعد ذلك عندما نتجاوز حد 85 ديسيبل؟

عند الاستماع إلى الموسيقى ، يكون الحد الأقصى لمستوى الصوت الذي يمكننا الاستماع إليه مقيدًا بالجمع بين سماعات الرأس ومصدر الصوت . لحسن الحظ أو لسوء الحظ ، فإن معظم مجموعات سماعات الرأس والهواتف المحمولة ومكبرات الصوت واللاعبين قادرة على تجاوز حاجز 85 ديسيبل.

يمكن لبعض سماعات الرأس أن تصل إلى 110 أو 120 ديسيبل. في هذا المستوى من القوة ، تكون آذاننا قادرة فقط على تحمل التعرض لفترات طويلة لا تزيد عن 60 ثانية ، قبل أن تتعرض لأضرار جسيمة حقًا.

كما نرى ، فإن التسامح مع الحجم ليس شيئًا يمكننا قياسه بطريقة خطية . وبالتالي ، مع الأصوات التي تبلغ 90 ديسيبل ، يكون التعرض لمدة 4 ساعات أكثر من كافٍ لفقدان السمع. إذا وصلنا إلى 95 ديسيبل ، فلن تستمر السمع لأكثر من ساعتين. وإذا رفعنا الشريط إلى 110 ديسيبل ، فسيكون الحد دقيقة واحدة و 29 ثانية.

كيف يمكننا قياس مستوى ديسيبل في سماعات الرأس؟

في هذه المرحلة ، نتساءل بالتأكيد كيف يمكننا معرفة الديسيبل الذي تصدره سماعاتنا. الشيء الوحيد الواضح بالنسبة لنا هو أننا لا نريد أن يتجاوز 85 ديسيبل ، ولكن الخبر السيئ هو أنه ليس شيئًا يمكن قياسه بسهولة .

تم تصميم معظم عدادات الديسيبل لحساب حجم بيئة أو مساحة مفتوحة ، مثل مطعم أو مبنى أو حديقة. لكن الصوت الذي يخرج من سماعات الرأس يُسقط مباشرة في آذاننا ، وليس في غرفة. لذلك ، يمكننا وضع العداد مباشرة مقابل سماعات الرأس ، على الرغم من نعم ، سنحصل فقط على نتيجة تقريبية.

أيضًا ، ما لم يكن لدينا بالفعل في المنزل ، فمن سينفق 20 يورو على مقياس ديسيبل للحصول على "نتيجة تقريبية"؟ في هذه الحالة ، يمكننا تثبيت تطبيق مثل Sound Level Meter أو Sound Analyzer ، لكن النتيجة ستظل أقل دقة من تلك الخاصة بالمقياس التناظري.

من الناحية الواقعية ، إذا كنا نشك في ما إذا كانت سماعات الرأس أو سماعات الرأس الموجودة في الأذن تتجاوز 85 ديسيبل ، فمن المرجح أن تكون عالية جدًا. قد لا نكون قادرين على معرفة مقدار القوة التي نمتصها بالضبط ، لكن إيلاء المزيد من الاهتمام وإعادة ضبط عادات الاستماع لدينا قد يكون أفضل شيء نفعله عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحجم الذي نشعر بالراحة معه.

ضع علامة على الحد الخاص بك

من أفضل الطرق للتحكم في مستوى الصوت تحديد عتبة شخصية . اعثر على مستوى صوت يجعلك تشعر بالراحة عند الاستماع إلى الموسيقى. يمكن أن تكون هذه العتبة نصف شريط الصوت في الهاتف المحمول ، أو رقم وحدة تخزين محدد إذا كان لدينا علامة رقمية.

إذا استخدمنا تطبيقات دفق الموسيقى ، فيمكننا أيضًا الانتقال إلى الإعدادات وتعيين حدود الصوت. إنه شيء يمكننا العثور عليه في أي تطبيق موسيقى اليوم. في Spotify ، على سبيل المثال ، علينا فقط الانتقال إلى " الإعدادات " والتأكد من تنشيط علامة التبويب " تطبيع الصوت ".

ومن العوامل الأخرى التي يجب أن نأخذ في الاعتبار هو الاستماع التعب . كلما زاد عدد الموسيقى (أو الضوضاء) التي نستمع إليها ، زاد تعب السمع لدينا. نتيجة لذلك ، يبدو أن الموسيقى تبدو أقل. وماذا نفعل عندما تكون الموسيقى منخفضة؟ نرفع مستوى الصوت بالطبع.

يعد رفع مستوى الصوت عندما تتعب آذاننا فكرة سيئة. إذا وجدنا أننا نرفع مستوى الصوت أثناء جلسة موسيقى جيدة ، فمن الأفضل أن نأخذ دقيقتين من الراحة.

ركز على الجودة وليس الكمية

ظهر معظم الأشخاص الذين يستمعون إلى الموسيقى عالياً ، لأنهم يريدون تقدير كل التفاصيل ، وليس لأنهم يريدون أن تنزف آذانهم. لذا إذا كانت لدينا سماعات رأس أو سماعات أذن تبدو سيئة عندما يكون الصوت منخفضًا ، فربما ينبغي علينا التفكير في تحسين أجهزتنا.

بهذا المعنى ، من الأفضل دائمًا اختيار سماعات الرأس التي توضع فوق الأذن ، لأنها تميل إلى تقديم صوت بجودة أفضل من سماعات الرأس التي توضع في الأذن أو "الزر". حاليًا ، يمكننا العثور على سماعات رأس بجودة حقيقية تبدأ من 100 يورو. إنها ليست إكسسوارًا رخيصًا ، ولكن إذا اعتنينا بها جيدًا ، فيمكن أن تدوم عدة عقود.

إذا استخدمنا سماعات الرأس في أماكن بها الكثير من الأشخاص أو ضوضاء محيطة ، فمن الأرجح أننا نريد أيضًا سماعات رأس مزودة بإلغاء الصوت . يعمل هذا النوع من الوظائف على العجائب في بيئات المكاتب وما شابه.

أخيرًا ، إذا كنا لا نريد إنفاق ثروة على سماعات الرأس الاحترافية ، فتذكر أنه يمكننا دائمًا موازنة صوت مشغل الموسيقى لدينا للحصول على صوت أكثر تفصيلاً.

هل قمت بتثبيت Telegram ؟ تلقي أفضل مشاركة كل يوم على قناتنا . أو إذا كنت تفضل ذلك ، اكتشف كل شيء من صفحة Facebook الخاصة بنا .